Neskubėkite
Karščio ir drėgmės toleravimas skiriasi. Išeikite, jei jaučiate silpnumą, pykinimą ar svaigimą. Nesivaržykite dėl buvimo laiko.
Vanduo ir alkoholis
Karštyje prakaituojant prarandami skysčiai. Gerkite vandens pagal poreikį ir venkite alkoholio, kuris sunkina savijautos vertinimą.
Kada reikia gydytojo
Turint nestabilių širdies ar kraujospūdžio problemų, pasitarkite su specialistu. Sumišimas ar sąmonės netekimas karštyje reikalauja skubios pagalbos.
Šaltiniai ir papildoma informacija
✳ Mūsų pažadas
Bendro pobūdžio informacija. Tikrinkite naujausius oficialius šaltinius ir prireikus kreipkitės į specialistą.
Share this article
