Замечайте первые сигналы
Сильная жажда, головная боль, слабость, тошнота, судороги и головокружение могут быть признаками теплового заболевания. Риск выше при нагрузках, жаре, алкоголе и недостатке воды.
Перейдите в прохладу
При плохом самочувствии прекратите нагрузку, перейдите в прохладное место и пейте воду маленькими глотками, если человек полностью в сознании и может безопасно глотать. При ухудшении нужна медицинская помощь.
Симптомы неотложного состояния
Спутанность сознания, обморок, судороги и очень высокая температура могут говорить о тепловом ударе. Немедленно звоните в экстренные службы и начинайте охлаждение, пока помощь в пути.
По вопросам здоровья, отравлений и безопасности нельзя ставить диагноз по статье. При опасных симптомах или подозрении на отравление немедленно обращайтесь за местной медицинской помощью.
Поделиться статьёй
